Koło życia Mówią, że klasyka się nie starzeje. Mówią, że każdy moment jest dobry na refleksję nad tym w jaki sposób żyjemy. Choć pewnie koniec roku jest najlepszy, taka tradycja. Koło Życia. Genialny w swojej prostocie wynalazek, który zatrzymuje na chwilę obraz…
Niejasne straty, proces żałoby i jak przez to przechodzić „Niby jest prawie tak jak przedtem, ale jednak jest jakoś ciężko.“ , „Niczego nie można zaplanować”, „Kiedy wreszcie moje dzieci zaczną normalną szkołę?”, „Chciałabym się wreszcie napić kawy przy stoliku, a…
Pogódź się ze zmianą jak najszybciej Bez fanfar, jakoś tak bokiem, niemal ukradkiem, wszedł w nasze życie rok 2021, o którym myślimy: „Oby tylko był inny, oby był lepszy, oby był normalny”. Wiele wskazuje na to, że nasza tęsknota za powrotem…
Ci, którzy czytają mojego bloga, na pewno kojarzą że często cytuję Pemę Chodron. Uwielbiam tę panią od dawna za umiejętność przekładania na współczesność i przydatność całkiem trudnych pojęć, za jej ciepło, dystans do siebie i serce dla innych i za…
Akceptacja, to ważny element Samoświadomości, czy szerzej, Inteligencji Emocjonalnej. O Inteligencji Emocjonalnej i Samoświadomości pisałam już w kilku wcześniejszych artykułach (m.in. tutaj i tutaj). Warto przypomnieć koncepcję Samoświadomości bo aby móc coś zaakceptować, trzeba to najpierw świadomie zauważyć. 🙂 „Jest…
Kiedy prowadzę warsztaty z komunikacji empatycznej, niemal zawsze słyszę od uczestników, że to wszystko byłoby w sumie takie proste, gdyby nie to, że w obliczu wielkich emocji które nami targają, stresu który rządzi codziennym życiem, cała wiedza książkowo-warsztatowa wyparowuje nam…
Epidemia, a szczególnie ten relatywnie długi (albo krótki?) czas zamknięcia skłonił mnie do myślenia na temat wdzięczności. Wdzięczność to takie słowo które w literaturze „rozwojowej” połączone zostało w nieśmiertelną parę ze słowem szczęście. Najkrócej rzecz ujmując można by to podsumować…
Dajcie mi wszyscy święty spokój… W ostatnim czasie w literaturze dotyczącej zarządzania i przywództwa, mediach społecznościowych oraz od wielu szanowanych autorytetów, coraz częściej spotykamy się ze słowami takimi jak empatia, różnorodność, kultura włączająca, wrażliwość, odwaga, zaufanie. Oczekiwania w stosunku do…
Z zawodowej i ludzkiej ciekawości uważnie słucham różnych rozmów i zdarza mi się zapisywać ich fragmenty. Kiedy rozmawiam z kimś pierwszy raz, obserwuję swoje reakcje na to co i w jaki sposób zostało powiedziane. No i oczywiście wspieram też moich…
Wyszła ze spotkania całkowicie zdumiona. Po raz pierwszy – tak jej się przynajmniej wydawało – ktoś jej naprawdę słuchał i naprawdę usłyszał. Wiedziała to na pewno z podsumowań które słyszała i z pytań które jej zadawano. Kiedyś, gdy chciała porozmawiać…