NAIKAN

Naikan – autorefleksja po japońsku Już dawno chciałam o tym napisać. Jakiś czas temu brałam udział w wykładzie i warsztacie psychologii japońskiej wspaniale prowadzonym przez Gregg Krech z Todo Institute i zachwyciłam się tym co tam poznałam. A  poznałam...

CO WIESZ O SOBIE? CZ. 3.

CO WIESZ O SOBIE? CZ. 3. JAK ROZWIJAĆ SAMOŚWIADOMOŚĆ Z POMOCĄ INNYCH OSÓB Porozmawiaj  z  kimś do kogo masz zaufanie Gdy pracujemy z coachem czy psychoterapeutą sprawa jest łatwiejsza, gdyż proces poszerzania i pogłębiania samoświadomości jest...